|
|
|
KURS II-go STOPNIA w MALBORKU:
W marcu rusza dwumiesięczny KURS II-go STOPNIA w Malborku - kontynuacja Zerówki, polecany dla osób, które zdobyły podstawy praktyki jogi albo miały dłuższą przerwę.
START: 05/03/2026, 1x w tygodniu, czwartki godz. 18.30 - 20.00
|
KURS I-go STOPNIA w MALBORKU:
W styczniu rusza dwumiesięczny KURS I-go STOPNIA w Malborku - kontynuacja Zerówki, polecany dla osób, które zdobyły podstawy praktyki jogi albo miały dłuższą przerwę.
START: 08/01/2026, 1x w tygodniu, czwartki godz. 18.30 - 20.00
|
NOWY SEZON OD WRZEŚNIA 2025:
We wrześniu ruszają 3 grupy:
1. Grupa Mieszana/Ogólna w Malborku - od 16.września 1x w tygodniu - grupa o rozszerzonym programie (medytacja, pranajama, studiowanie, asany)
2. Grupa Mieszana/Ogólna w Elblągu - od 17.września 1x w tygodniu - grupa o rozszerzonym programie (medytacja, pranajama, studiowanie, asany)
3. Kurs Zerowy dla początkujących w Malborku - od 18.września 1x w tygodniu - grupa o podstawowym programie (asany + wprowadzenie do medytacji)
Są jeszcze wolne miejsca w grupach, więc można dołączyć (stan na 1.wrzesień).
|
29.06.2025
NABÓR NA KURS ZEROWY W MALBORKU (JOGA + MEDYTACJA) WRZESIEŃ 2025
KURS uczy jak znaleźć zatrzymanie w życiu, przestrzeń i dystans do siebie i świata.
Praktyka Asan Jogi pomaga w usunięciu napięć fizycznych i umysłowych, a praktyka Medytacji uczy skupienia i pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój na głębszym poziomie.
KURS bardzo polecany dla osób poszukujących, rozwijających się, a także już praktykujących Jogę lub/i Medytację; dla osób chcących znaleźć/pogłębić kontakt ze sobą samym oraz zrozumieć i ulepszać siebie.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
* Termin - wstępnie od 18/09/2025 (ale termin może ulec przesunięciu jeśli grupa zbierze się później).
* 12 zajęć w kursie.
* 1 raz w tygodniu: CZWARTKI, godz.18:30 - 19:30.
* program: Asany (podstawowe pozycje stojące, siedzące, skłony w przód i tył, skręty i odwrócone) + Medytacja (wprowadzenie).
* Kurs dla osób nie mających nigdy kontaktu z jogą/medytacją lub z długą przerwą w praktyce.
* Opłata 360 PLN
* Zapisy do 05/09/2025 na email: ola@joga.malbork.pl, sms/whatsapp 501-523-797
(Wymagane jest podanie Imienia i Nazwiska, emaila, nr telefonu, problemów zdrowotnych mogących być przeciwwskazaniem do praktyki jogi).
* Zapis na listę uczestników następuje wg daty zgłoszeń, a ostateczne potwierdzenie uruchomienia grupy będzie w formie sms-owej we wrześniu.
* Opłatę należy wpłacić w całości na podane konto dopiero po potwierdzeniu uruchomienia grupy. Opłata jest ostateczną gwarancją rezerwacji miejsca w grupie.
* Kurs odbędzie się jeśli zbierze się grupa.
|
Zajęcia odbywają się do końca czerwca, później nastąpi letnia przerwa w regularnych zajęciach.
|
NOWE ZAJĘCIA: JOGA + MEDYTACJA
Od 4 i 5 marca ruszą nowe grupy mieszane w Malborku i Elblągu, o rozszerzonym programie, gdzie jogę łączymy z medytacją. Mogą dołączać osoby mające już podstawy praktyki jogi oraz zainteresowane/praktykujące medytację.
|
|
| |
| |
|
|
|
Copyright © 2011-2026 :: O! JOGA ::
|
|
|
|
